Impotencia: ezek a pszichés okok állnak mögötte

Szorongás és merevedés

  1. Gyermek születése után az apa elveszítheti szexuális érdeklődését.
  2. Szorongás nélkül
  3. Ha a merevedési zavar hátterében nem szervi ok áll.
  4. Gyenge erekciós gyógyszer

Nem követem Szerzőim Hogyan lehet úrrá lenni azon, ha fél a szextől? Olvasói levelet kaptunk, amit közzéteszünk a Kérdezd a szexterapeutát!

Stressz alapú potencia gondok megoldása 3 rövid lépésben

Névtelenséget kérő olvasónk kérdésére szakértőnk válaszol. Ha válaszokat szeretnél kapni, írd meg a problémád, és küldd el a timea.

ébredjen pénisz honnan tudhatom a pénisz méretét

Szeretek egy lányt, és félek, hogy otthagy azért, mert nem vagyok képes lefeküdni vele. Amikor csókolózunk, pettingelünk, minden rendben megy, de amikor arra kerül a sor, hogy betegyem, elkap a félelem, és nincs rendes merevedésem.

érdemes megnövelni a péniszet az erekció kezdett eltűnni, mit kell tennie

Most már ott tartok, hogy meg sem próbálom a szexet, csak csókolózunk és kielégítem őt orálisan, ennyi a szexuális életünk. Volt már olyan, hogy azt éreztem, na most biztosan menni fog, ittam is előtte, attól mindig felbátorodom, de akkor is felsültem. Nagyon szeretnék neki bizonyítani, mit tegyek?

A félelem a közösüléstől korántsem ritka probléma, leginkább a fiatal fiúkra, szűz fiúkra jellemző, vagy olyan felnőtt férfiakra, akik sok pornót néznek és korai magömlésük van.

Ha valakinek erős gátlásai vannak, vagy önbizalomhiányos, akkor fél az olyan helyzettől, ahol azt hiszi, teljesítenie kell.

Sérült önértékelés

Jellemzően kívánják a szexualitást, de ahogy lehetőségük adódna, azonnal elfutnak a helyzet elől. Az biztosan nem jó hozzáállás, ha a szexet egyfajta bizonyításként éli meg bárki is.

A pszichológusok és a szexológusok ezért az erekciós zavart az esetek többségében lelki eredetűnek tartják.

A teljesítmény helyett a játékosságra kellene koncentrálni, a teljesítménykényszer, bizonyítási vágy egyértelmű, hogy szorongást kelt és akadályozza a teljes szexuális életet. Minél tovább halogatja, annál erősebb lesz benne a szorongás és a félelem a szextől.

Közvetve pedig a kudarctól. Ez ördögi kör, mert a kudarctól való félelem szorongás és merevedés kudarcot szül, így ez a magyarázat arra, miért szűnik meg a merevedés éles helyzetben.

A stressz és a szorongás

Az alkoholnak ugyan gátlásoldó hatása van, fokozza a nemi vágyat, de ezzel együtt a merevedés igencsak gyenge lesz. Ez önmagában elég a kudarchoz, így azt javaslom, az alkohol a gátlásosság felszabadításához maximum egy-két deci bort jelentsen, ne többet.

női és férfi merevedés erekció hogyan lehetne javítani

Ha józanul rendszeresen gondok vannak a merevedéssel, szorongás és merevedés nem lenne szabad alkoholt fogyasztani a szexuális együttlét előtt. Gátlásoldásként sem. A gátlásokat le lehet küzdeni, lazítani kell, ez lehet egy hosszas séta, biciklizés, másmilyen sport, amihez sikerélmény társul.

A sikerélményeket aztán a pettingben is meg lehet élni, gyakorolják addig a pettingelést, amíg könnyedén ki tudják egymást elégíteni.

3 lépcsős, működő megoldás stressz kezelésére és a pszichés potenciagond megoldására

Mindemellett a hozzáálláson biztosan változtatni kell, szembe kell nézni a félelemmel, ami csak úgy fog megtörténni, ha az olvasó tisztázza magában, mitől fél ennyire. Elképzelhető, hogy a nem kívánt terhesség az oka? Vagy attól fél, hogyha beteszi, azonnal elsül? Esetleg nem tud eleget a szexről, és fél, hogy nem fogja tudni kielégíteni a szerelmét?

Meditáció a félelmek és szorongás feloldására, elengedésére - 15 perc

A partner odaadó hozzáállása sokat segíthet, őszinteség, megértés és fokozatosság segíthet legyőzni a gátlásokat.

Kérdezd a szexterapeutát!

Pszichés problémák is okozhatnak merevedési zavart

A tanácsokat, segítséget kérő leveleket a timea. A feladók névtelenségét természetesen garantáljuk. Szexuálterapeuta szerzőnk további cikkeit ide kattintva olvashatja.

Kiemelt kép: